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여름철 식욕부진 벗어나기 여름엔 높은 습도, 폭염, 열대야로 입맛을 잃어 식욕부진을 겪는 경우가 많습니다. 식욕부진을 겪게 되는 이유와 극복방법, 벗어날 수 있게 도와주는 재료와 음식을 알려드립니다.식욕부진 원인높은 온도와 습도는 사람을 쉽게 지치게 합니다. 이는 신체반응에도 영향을 주는데 자연스러운 배고픔 신호를 잘 못 느끼면서 식욕부진에 걸릴 수 있습니다.열과 신진대사더운 날씨로 몸 온도가 높아지면 그 열을 식히기 위해 우리 몸이 가진 에너지는 음식소화보단 신체온도조절에 쓰입니다. 소화기능이 떨어지면서 자연스럽게 식욕반응도 무뎌집니다.탈수과도한 열로 몸이 탈수가 진행되면서 배고픔보다는 수분을 더 원하게 됩니다. 탈수 정도가 심할수록 음식에 대한 욕구는 떨어집니다.감각(미각, 후각)변화높은 온도와 습도는 감각을 무디게 합니다...
침수된 집안 살림 복구방법 한국은 여름만 되면 많은 비가 내려 비 피해가 자주 발생하고 있습니다. 가장 큰 피해중 하나라고 할 수 있는 집도 종종 물에 잠기는 일이 발생하고 있습니다. 침수된 집안 살림 복구 방법에 대해 알려드립니다.관련업체에 맡기는 것이 가장 확실한 방법이지만 피해의 정도, 비용 등 여러 사정으로 전문가의 도움을 받을 수었는 상황에 당장 우리가 할 수 있는 복구 방법에 대해 알려드립니다.침수된 집안 살림 공통 확인침수된 집안살림 복원을 위해 하는 순서는 같습니다. 침수된 집안살림을 복구할때는 반드시 장갑 등 보호장비를 착용하고 진행해야 합니다.1. 수해정도 파악하기2. 청소와 소독3. 수리와 복원의 순서로 진행합니다. 가장 중요한 것은 소독으로 청소아 소독을 확실히 할수록 식중독, 피부병 등 2차 피해를 적게 겪..
23년 여름 한국 최고온도 갱신! 올해는 더 덥다! 폭염의 의미와 영향 여름철 평균온도가 올라가고 있습니다. 이미 작년(23년) 여름 38.9℃를 찍으며 한국은 최고온도를 갱신했습니다. 그런데 문제는 올여름(24년)은 작년보다 더 덥다는 겁니다. 폭염의 의미와 영향, 대비 방법에 대해 알려드립니다.폭염매우 심한 더위란 뜻으로 높은 온도, 습도의 날들이 지속되면서 사람에게 영향을 줄 수 있는 날씨를 말합니다. 한국은 8월에 가장 많이 발생하며 지구온난화 영향으로 6,7,9월에도 발생하고 있습니다.폭염 영향단순히 온도가 높아 더위를 느끼는 것에서 그치는 것이 아니라 실제 질환으로 이어지는 경우가 많습니다탈수열사병, 열사병 등 온열질환호흡기 문제심혈관계 스트레스정신건강(예민, 기분저하 등)특히 어린이, 노인, 임산부, 만성질환자에겐 폭염은 치명적으로 부정적인 영향을 미치는 경우가..